Słodkie Pikantne Pestki Dyni

Need a bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie przystawki? Słodkie pikantne pestki dyni mogą być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 132 kalorie, 5G białka, oraz 11g tłuszczu. Na 34 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz chili w proszku, pestki dyni, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Z łyżeczką wynik 26%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Słodkie i pikantne pestki dyni, Pieczony czosnek szałwia Pesto zupa dyniowa z pikantnymi smażonymi pestkami dyni, oraz Curry zupa dyniowa z pikantnymi pestkami dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 250 stopni F (120 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść pestki dyni na blasze ciastek i rozłóż je na jedną warstwę. Pieczeń do brązowego i chrupiące, o 45 protokół. Odstawić nasiona do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Dyni

1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść cynamon, chili w proszku i 1 łyżeczkę cukru w misce i odstaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Oliwę z oliwek i 1 łyżkę cukru umieść w ciężkim rondlu na średnim ogniu, podgrzej i wymieszaj drewnianą łyżką, aż cukier zmieni kolor na jasnobrązowy. Obserwuj go uważnie, aby uniknąć poparzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów