Szynka z patelni i ryż

Name: Szynka z patelni i ryż
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Orzechy dowolne (posiekane) cubed pełni gotowane chudej szynki; 96 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone świeże pieczarki; 96 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone świeże pieczarki; 2 zielona cebula w plasterkach; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 25 Orzechy dowolne (posiekane) rozdrobniony parmezan; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 139 Orzechy dowolne (posiekane) Minute ® Ryż Biały; 139 Orzechy dowolne (posiekane) Minute ® Ryż Biały

Szynka i ryż na patelni to przepis bezglutenowy na 2 porcje. Jedna porcja zawiera 450 kalorii, 24 g białka i 11 g tłuszczu. Za 2,33 USD za porcję ten przepis pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup szynkę, oliwę z oliwek, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Ten przepis zachwycił 25 osób. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Świetnie sprawdza się jako dość niedrogie danie główne. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał doskonały wynik łyżeczkowy wynoszący 87%. Podobne przepisy to patelnia z szynką i ryżem na jednej patelni, patelnia z cukinią, szynką i ryżem oraz patelnia z szynką, brokułami i ryżem.

Instrukcje

Na patelni z powłoką nieprzywierającą podsmaż cebulę na oleju, aż będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać szynkę, pieczarki, bulion, wodę i pieprz; doprowadzić do wrzenia. Wymieszaj ryż. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut lub do momentu, aż ryż będzie miękki. Delikatnie puść ryż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki