Szybkie Chili

Name: Szybkie Chili
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. wołowina pokrojona w kostkę 1; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe black Eyed peas lub inna fasola w puszkach, wypłukana; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory w puszkach, pokrojone w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek w proszku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 C. białego cukru; 1 cały zielony pieprz; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 małe 2 łyżki świeżo zebranych gałązek kopru; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Szybkie Chili może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 534 kalorie, 30g białka, oraz 31 g tłuszczu na porcję. Na $1.99 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to niedrogie przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, Eyed peas, papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Szybkie i łatwe Chipotle Indyk Chili na # SundaySupper Chili Cook-Off, Szybkie Chili I, oraz Szybkie Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę na średnim ogniu w średnim rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać wołowinę, cebula, i pieprz, i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż wołowina jest rumiane i cebula i pieprz są lekko zmiękczone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Dodać pozostałe składniki, przykryć i doprowadzić do lekkiego wrzenia. Zmniejszyć ogień gotować na wolnym ogniu i gotować przez 20 minut, lub dłużej, jeśli używasz twardszy kawałek wołowiny, mieszając od czasu do czasu. W razie potrzeby przed podaniem udekorować rozdrobnionym serem. Uwaga: Jeśli lubisz więcej ciepła w Chili, dodaj trochę cayenne, chipotle lub pokrojone w kostkę jalapenos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Nutą Philadelphia®, Podzielone