Szybki Sos

Name: Szybki Sos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ignam, obrany i pokrojony w grube kliny; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 1 łyżka suszonego oregano mąka uniwersalna; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana świeża natka pietruszki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka, podzielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu szalotka mielona

Szybki sos może być tylko sos szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje 36 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 30 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz bulion z kurczaka o niższej zawartości sodu, pietruszkę z płaskim liściem, szalotkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Podobne przepisy to Szybki Sos Hamburger, Szybki Sos Kiełbasowy, oraz Quick n 'Easy Meatballs N' Gravy.

Instrukcje

Połącz 1/4 szklanki bulionu z kurczaka i mąki w małym rondlu, dobrze mieszając trzepaczką. Wymieszać pozostałe 3/4 szklanki bulionu z kurczaka, szalotki i liść laurowy; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu 3 minuty lub aż lekko zgęstnieje, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka