Szybki gulasz wołowy w miseczkach z chlebem

Name: Szybki gulasz wołowy w miseczkach z chlebem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 482 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet schłodzone wstępnie gotowane końcówki wołowe z sosem; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos wołowy (ze słoika 12 oz); 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. can Pillsbury® chłodnia chrupiący Francuski Bochenek; 255 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. box Green Giant® mrożony groszek słodki & cebula perłowa; 255 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. box Green Giant® mrożone pieczone ziemniaki z czosnkiem i ziołami; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Sos Worcestershire

Szybki gulasz wołowy w miseczkach z chlebem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 819 kalorii, 30g białka, oraz 52g tłuszczu. Na 2,26 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz chrupiący Bochenek, sos wołowy, groch & cebula perła, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Gulasz z wołowiny i prosa w miseczkach z chlebem, Slow Cooker gulasz wołowy, piwny i jęczmienny w miseczkach z chlebem, oraz Szybkie Miski Do Chleba dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°. Spryskaj arkusz cookie sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Owocowy Roll-up

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjmij ciasto z puszki; nie rozwijaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Ciasto pokroić na 4 równe kawałki. Uformuj każdy w kulkę, umieszczając szew na dole, aby ciasto było gładkie na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Umieścić kulki ciasta, szew stronie w dół, na arkuszu cookie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owocowy Roll-up

Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec 18 do 20 minut lub aż głęboki złoty kolor.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Usuń z arkusza cookie; umieść na stojaku z drutu. Fajne 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owocowy Roll-up

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

W międzyczasie podgrzej końcówki wołowe sosem i ugotuj ziemniaki i groszek z cebulą w kuchence mikrofalowej zgodnie z zaleceniami na opakowaniu i pudełkach. W 2-ćwiartkowej misce wymieszaj wołowinę z sosem i warzywami. Wymieszać pozostałe składniki. Kuchenka mikrofalowa na wysoki 1 do 2 minut lub do dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)