Szybka kanapka z omletem taty

Szybka kanapka z omletem taty
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj szybkiej kanapki Omletowej taty. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 505 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.49 za porcję. Jeśli masz bajgle, pomidory, amerykański ser procesowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Cheddar, szpinak i papryka omlet Bajgel Sandwich, Wszystko-omlet bajgla, oraz Big Veg Bagel Sandwich dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na dużej patelni, podsmażyć cebulę na maśle do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Ubić jajka, pomidor, sól i pieprz sos.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
3
Dodaj mieszaninę jaj do patelni (mieszanina powinna być ustawiona natychmiast na krawędziach).
Składniki, których będziesz potrzebować
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Gdy jajka ustawione, popchnij ugotowane krawędzie w kierunku środka, pozwalając niegotowanej porcji płynąć pod spodem. Gotować, aż jajka są ustawione. W międzyczasie podgrzać boczek w kuchence mikrofalowej i w razie potrzeby grzać bajgle.
Składniki, których będziesz potrzebować
BajgielBajgiel
1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Warzyw KalifornijskichMieszanka Warzyw Kalifornijskich
5
Dno obwarzanka z serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
BajgielBajgiel
6
Omlet pokroić na cztery części i podawać na bajgle z boczkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
BajgielBajgiel
1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia7
Magazyn