Szybka i łatwa warzywna zupa wołowa

Szybka i łatwa warzywna zupa wołowa
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj szybkiej i łatwej zupy z wołowiny warzywnej. Ten przepis służy 8. Na 2,23 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 236 kalorii, 30g białka, oraz 5G tłuszczu. Jest idealny do Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Ten przepis od Allrecipes ma 3 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jeśli masz mieloną wołowinę, sól morską, mielony pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest świetne. Podobne przepisy to Szybka Zupa Jarzynowa Wołowa, Szybka Azjatycka Zupa Wołowa, Warzywna I Makaronowa, oraz Szybka i łatwa nabiałowa i beztłuszczowa Kolumbijska zupa jarzynowa (Ajiaco Negro).

Instrukcje

1
Podgrzać duży garnek na średnim ogniu. Gotować i wymieszać mieloną wołowinę i mielonego indyka w garnku, aż całkowicie rumiane, 7 do 10 protokół. Mieszać cebulę do mieszaniny mięsa; nadal gotować i mieszać, aż cebula jest półprzezroczysta, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Indyk MielonyIndyk Mielony
Mielona WołowinaMielona Wołowina
CebulaCebula
MięsoMięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Odcedzić tłuszcz z garnka i powrócić do średniego ciepła.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
3
Do garnka wlać wodę i pomidory. Przyprawiamy zupę czosnkiem w proszku, solą morską, bazylią i czarnym pieprzem. Wymieszaj bazę wołową przez zupę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Baza WołowaBaza Wołowa
Sól MorskaSól Morska
PomidorPomidor
BazyliaBazylia
WodaWoda
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
4
Dodaj mrożone mieszane warzywa do garnka; wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa MieszaneWarzywa Mieszane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
5
Doprowadzić zupę do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa są gotowane przez, 20 do 30 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
ZupaZupa

Wyposażenie

TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia27
Magazyn