Szwajcarska zapiekanka ze szpinakiem

Name: Szwajcarska zapiekanka ze szpinakiem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana zielona cebula; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. gałka muszkatołowa mielona, opcjonalnie; 3 (zima) 2% mleka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane pimientos; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 120 Orzechy dowolne (posiekane) posiekany świeży szpinak; 54 Orzechy dowolne (posiekane) ser szwajcarski rozdrobniony, podzielony; 113 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane kasztany wodne

Szwajcarska zapiekanka ze szpinakiem to bezglutenowa, lakto ovo wegetariańska i podstawowa receptura na 2 porcje. Jedna porcja tego dania zawiera około 13 g białka, 11 g tłuszczu i łącznie 210 kalorii. Za 1,54 USD za porcję ten przepis pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jest idealna na jesień. Mieszanka pimientos, zielonej cebuli, kasztanów wodnych i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Świetnie sprawdza się jako niedrogie danie główne. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 63%, to danie jest solidne. Spróbuj szwajcarskiej sałatki ze szpinakiem, szwajcarskiego quiche ze szpinakiem i szwajcarskiej zapiekanki warzywnej, aby poznać podobne przepisy.

Instrukcje

W misce wymieszaj jajko i mleko. Dodaj szpinak, kasztany wodne, 1/4 szklanki sera szwajcarskiego, pimientos, zieloną cebulę, sól i gałkę muszkatołową według uznania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kasztany Wodne