PrzepisyMagazyn

Szpinak, krab, kurczak

Szpinak, krab, kurczak
Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj szpinakowego kurczaka z krabem. Jedna porcja zawiera 829 kalorii , 62 g białka i 24 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 3,5 USD za porcję. Jest dostarczany przez Taste of Home. Udaj się do sklepu i kup masło, pieczarki, sól i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i sycący. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 1 godziny i 25 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 70% , co jest całkiem niezłym wynikiem. Podobne przepisy to Hot Crab Dip , Broiled Crab Cakes i Cavatappi pasta with salmon crab surimi .

Instrukcje

1
Na sos, w dużej patelni podsmaż cebulę, pieczarki i seler na maśle, aż będą miękkie. Wymieszaj mąkę i 1/4 łyżeczki soli, aż się połączą. Stopniowo dodawaj bulion i mleko. Doprowadź do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 1-2 minuty lub do zgęstnienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Zdjąć z ognia.
3
Rozpłaszcz kurczaka na grubość 1/4 cala; posyp pieprzem i resztą soli. W dużej misce wymieszaj bułkę tartą, kraba, szpinak i pietruszkę; wymieszaj z 1/2 szklanki sosu. Nałóż 1/4 szklanki na środek każdej połówki piersi kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
KrabKrab
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Zwiń i zabezpiecz wykałaczkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Do żucia O Smaku Mięty ZielonejGuma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej
5
Umieścić stroną ze szwem do dołu w natłuszczonej formie do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali. Na wierzchu zalać resztą sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country WomanWzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
6
Przykryj i piecz w temperaturze 375° przez 35–45 minut lub do momentu, aż kurczak straci różowy kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman WebWzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web
7
Posyp serem. Grilluj 4-6 cali od ognia przez 5 minut lub do lekkiego zrumienienia. Wyrzuć wykałaczki.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Do żucia O Smaku Mięty ZielonejGuma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej
8
Podawać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia31
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Wołowina konserwowa z kapustą
Pieczony łosoś z chrzanem
Pieczony kurczak w puszce piwa
Polędwica wieprzowa teriyaki-portobello
Fa-Guy-Ta Chili
Mini serowe bochenki mięsne
Pikantny gulasz z owoców morza
Klopsiki Hawajskie
Marynowana azjatycka polędwica wieprzowa
Egzotyczny kurczak z granatem
Podobne przepisy
Bekon-Cheeseburger Mac
Zapiekanka ze szpinakiem, kiełbasą i serem
Zupa Kukurydziana Południowo-Zachodnia
Kulki Popcornu
Magazyn
Ciasto czekoladowo-orzechowe
Gofry ziemniaczane
Wołowina konserwowa z kapustą
Pieczony łosoś z chrzanem
Pieczony kurczak w puszce piwa
Pączki bananowe w karmelu
Papryka niefaszerowana
Ciasto cukrowe Durbin Hotel
Łatwa sałatka jajeczna
Babeczki z marchewką