Szpinak Karczoch Pełnoziarnisty Penne

Szpinak Karczoch Pełnoziarnisty Penne
Szpinak Karczoch pełnoziarnisty Penne może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 2,65 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 522 kalorii, 17g białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 35 minut. Ten przepis z Foodnetwork wymaga serc karczochów pudełkowych, czosnku, sera parmigiano-reggiano i oliwy z oliwek. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia nie tak super spoonacular wynik 31%. Podobne przepisy obejmują Penne pełnoziarniste z kiełbasą, Boćwiną i sercami karczochów, Penne pełnoziarniste z Pesto i szpinakiem, oraz Kremowy Makaron Penne ze szpinakiem i karczochami.

Instrukcje

1
Postaw duży garnek z wodą na dużym ogniu i zagotuj, aby ugotować makaron, dopraw solą i gotuj do al dente, zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
2
Odcedź i zarezerwuj około 1 szklanki wody do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
3
Podgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia na średniej patelni nieprzywierającej.
Składniki, których będziesz potrzebować
JukonJukon
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
4
Dodaj karczochy do podgrzania i lekko zrumień na brzegach.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
5
Aby wyczyścić szpinak, napełnij zlew wodą, potrząśnij szpinakiem i pozwól, aby żwir opadł na dno zlewu. Suche liście przed użyciem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
6
W misce robota kuchennego dodaj szalotkę, 1/2 szklanki bulionu drobiowego, liście szpinaku, miętę, migdały oraz sól i pieprz do smaku. Jeśli masz ręczną tarkę z małymi otworami lub zester, zetrzyj czosnek w robocie kuchennym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
TarkaTarka
ZesterZester
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
7
Dodanie całego goździka może spowodować zbłąkane duże kawałki surowego czosnku, zbyt gorzkie, by je ugryźć. Jeśli nie masz ręcznej tarki, zmiel czosnek i zetrzyj na pastę z odrobiną soli. Włącz procesor i dodaj około 2 łyżek oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
JukonJukon
Goździki CałeGoździki Całe
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Mięso MieloneMięso Mielone
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TarkaTarka
8
Zeskrob pesto szpinakowe na patelnię z karczochami i luźno przykryj folią. Doprowadź mieszaninę do wrzenia na małym lub średnim ogniu i gotuj przez około 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
9
Dodaj zarezerwowaną wodę do gotowania makaronu, makaron i ser. Wymieszaj, aby posmarować makaron sosem i podgrzewaj przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
10
Przełóż do miski lub półmiska, dopraw solą i pieprzem do smaku i podawaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn