Szparagi Szkliwione Pomarańczowo
Szparagi z pomarańczą mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 72 kalorie, 4G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, oliwę z oliwek, sok pomarańczowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Risotto Szparagowe Z Papryką Pomarańczową I Pomarańczą, Szparagi Szkliwione Sezamem, oraz Szparagi Dymione Szkliwione dla podobnych receptur.
Instrukcje
W dużym rondlu, przynieść 1/2 W. wody do wrzenia.
Dodać szparagi, przykryć i gotować przez 3 minuty.
Odcedzić i natychmiast umieścić szparagi w lodowatej wodzie.
Przełożyć do naczynia do serwowania.
Dodaj pozostałe składniki do patelni; doprowadzić do wrzenia. Gotować, odsłonięte, na średnim ogniu, aż soki lekko zgęstnieją.