Szparagi Avocado Medley Evonne Style

Szparagi awokado Medley styl Evonne może być dobrym przepisem, aby poszerzyć swoją kolekcję przystawek. Jedna porcja zawiera 138 kalorii, 4G białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 1,44 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Mieszanka szparagów, bazylii, octu balsamicznego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Szparagi Avocado Medley, Szparagowy Groszek, oraz Spring Asparagus Medley.

Instrukcje

Umieść szparagi i wodę w naczyniu, przykryj i mikrofaluj na wysokiej przez 3 minuty; wymieszaj. Kontynuuj kuchenkę mikrofalową, aż szparagi będą jasnozielone i lekko miękkie, 2 do 3 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Odcedzić i schłodzić.

Wrzucić szparagi, grzyby, awokado, cukinia, pomidor, i czerwona cebula delikatnie w dużej misce sałatkowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Grzyby

Cebula Czerwona

Cukinia

Awokado

Pomidor

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Połącz sok z cytryny, oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, musztardę Dijon, czosnek, bazylia, tymianek, sól i czarny pieprz w słoiku z ciasną pokrywką; przykryć i wstrząsnąć dressing do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Balsamiczny