Szaszłyki jagnięce i oliwkowe z sałatką z ogórków

Szaszłyki jagnięce i oliwkowe z sałatką z ogórków
Szaszłyki jagnięce i oliwkowe z sałatką z ogórków mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera około 44g białka, 31g tłuszczu i w sumie 629 kalorii. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 4,27 USD za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz garam masala, mielony pieprz, ser feta i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 20 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy obejmują Greckie grillowane kotlety jagnięce z pomidorem, ogórkiem i sałatką z oliwek Kalamatan, Orientalne szaszłyki wołowe z sałatką z ogórków, oraz Peppery Tempeh Szaszłyki Z Makaronem I Sałatką Z Ogórków.

Instrukcje

1
Specjalne wyposażenie: 8 (10-calowe) bambusowe szaszłyki, moczone w wodzie przez około 30 minut
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
2
Lekki brojler. Blachę do pieczenia wyłożyć folią i odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
3
W średniej misce wymieszaj olej, pietruszkę, garam marsala, sól czosnkową, pieprz i pokrojoną w kostkę jagnięcinę, dokładnie wymieszaj, aby pokryć wszystkie kostki jagnięce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Garam MasalaGaram Masala
4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie
Gulasz Jagnięcy MięsoGulasz Jagnięcy Mięso
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Aby zrobić szaszłyki, naprzemiennie jagnięcinę, pomidor i oliwki. Zakończ kawałkiem jagnięciny tak, aby na szpikulec były 3 kostki jagnięciny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
5
Umieść szaszłyki na przygotowanej blasze do pieczenia. Piecz 4 do 6 cali od źródła ciepła przez 2 minuty z każdej strony przez 8 łącznie minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
6
Podawaj szaszłyki na gorąco z chlebem pita, sałatką z ogórków i sosem tzatziki.
Składniki, których będziesz potrzebować
TzatzikiTzatziki
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
7
Pomysły na serwowanie: szaszłyki z rozmarynu byłyby fantastyczne z tymi kebabami. Pamiętaj, aby owinąć odsłonięte liście rozmarynu folią, aby się nie przypaliły.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką JagnięcąBezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
8
W średniej misce połącz wszystkie składniki i wymieszaj, aby połączyć.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
9
Podawać z szaszłykami jagnięcymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Magazyn