Suya Swordfish

Name: Suya Swordfish
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, puszka kukurydzy po meksykańsku, odsączona; 1 1 funt cukinii, imbir mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 truskawka bez łuski; 1 WES E Sztuka języka angielskiego masło orzechowe, przepis poniżej; 1 połówka Cienko pokrojoną czerwoną cebulę, pomidory, liście limonki i kolendry, do podania; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Prażone niesolone orzeszki ziemne, obrane ze skóry; 1 szczypta Szczypta soli; 1 1 funt cukinii, świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 400 Orzechy dowolne (posiekane) stek z miecznika, pokrojony w 8 długich grubych pasków; 1 1 funt cukinii, słodka papryka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/4-1/2 szklanki oleju roślinnego

Suya Swordfish jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 966 kalorii, 55g białka, oraz 82g tłuszczu. Na $5.1 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę chili, mielony imbir, prażone orzeszki ziemne i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać masło orzechowe można śledzić to danie główne z Masło Orzechowe Płatki Owsiane Czekoladowe Ciasteczka jako deser. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 37 mówi, że trafił w sedno. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Chicken Suya, Suya (Nigeryjskie Szaszłyki Z Kurczaka), oraz Szaszłyki Z Miecznika.

Instrukcje

Dodać pastę orzechową łącząc masło orzechowe, papryka, papryka chili, sól, mielony imbir i sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir W Proszku

(np. Batonik Crunch)

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1 Truskawka Bez łuski

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

(duża Tuba)

Dobrze wymieszać i posmakować. Dostosuj przyprawy w razie potrzeby

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Umieścić paski rybne w dużej misce i wlać sos orzechowy na nim, a następnie za pomocą rąk, dobrze wymieszać zapewniając kawałki są pokryte sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Orzechowy

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pozostawić do marynowania na kilka godzin lub na noc.

Gdy gotowy do gotowania, przygotować grill i niech węgle rozgrzać do ognistej czerwieni.

Następnie przepuść (nasączone drewniane) szaszłyki przez każdy kawałek miecznika i umieść na olejowanym stojaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Niech gotować przez 5-6 minut z jednej strony, a następnie odwrócić i niech druga strona gotować przez 2-3 protokół. Jeśli nie jest gotowy, wyjąć do części grilla, gdzie ciepło jest pośrednie i niech gotować aż gotowe.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać z cienko pokrojoną czerwoną cebulą, pokrojonymi pomidorami koktajlowymi, połówkami limonki i liśćmi kolendry

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

W blenderze lub robocie kuchennym zmiel orzeszki ziemne, aż zostaną zmiażdżone.Zmielone nakrętki przykleją się do boków pojemnika do mieszania, więc za pomocą szpatułki poluzuj bity od dołu i dookoła boków.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek