Super Cytrusowy Smoothie

Name: Super Cytrusowy Smoothie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 x mrożony banan (lepiej mieszają się po zamrożeniu); 1 sok a grejpfrut (drugą połowę zostaw na jutrzejszy koktajl?); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki heaping grecki jogurt; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Żelatyna marki Jell-o o smaku truskawkowym; 2 (zima) Sok z cytryny Meyer; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok pomarańczowy lub mandarynkowy; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Blender; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sokowirówka

Przepis Super cytrusowy Smoothie może zaspokoić Twoje Meksykańskie pragnienie w mniej więcej 45 minut. Ten poranny posiłek ma 407 kalorii, 13g białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1 i kosztuje $2.58 za porcję. 45 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Mieszanka soku mandarynkowego, soku mandarynkowego, jogurtu greckiego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest solidne. Spróbuj My Favorite Breakfast Smoothie {a.k. a. Super food Smoothie!}, Super Soy Smoothie, oraz Super Mud Smoothie dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

x mrożony banan (lepiej mieszają się po zamrożeniu)1

sok a grejpfrut (drugą połowę zostaw na jutrzejszy koktajl?)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

heaping grecki jogurt 2(zima)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Żelatyna marki Jell-o o smaku truskawkowym 2(zima)

Sok z cytryny Meyer 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok pomarańczowy lub mandarynkowy 1WES E Sztuka języka angielskiego

Blender 1WES E Sztuka języka angielskiego

Sokowirówka

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.