Summer Pepper & Fish Gulasz

Name: Summer Pepper & Fish Gulasz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 400 Orzechy dowolne (posiekane) młode ziemniaki, o połowę mniejsze; 1 mała Gromada bazylia, rozdrobniona; 2 (zima) kapary, płukane; 500 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kurczak lekki, świeży, kostka lub koncentrat; 400 Orzechy dowolne (posiekane) filet z gładzicy bez skóry, pokrojony w paski lub inna biała ryba; 2 goździki czosnek rozgnieciony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 cebula, połówki i plasterki; 300 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki surowe; 1 small glas 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto; 2 papryka, 1 czerwona i 1 żółta, pokrojona w paski

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Summer Pepper & Fish gulasz może być niesamowite przepis spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 482 kalorie, 39g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 5,76 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka krewetek, filet z gładzicy, papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Ten przepis z BBC Good Food ma 1 fanów. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Letni gulasz rybny z rouille, Indyjski gulasz letni: Dynia, kokos i gulasz z soczewicy, oraz Easy Fish Molee (Gulasz Rybny W Stylu Południowoindyjskim Z Kokosem) są bardzo podobne do tego przepisu.

Składniki

Porcje:

400Orzechy dowolne (posiekane)

młode ziemniaki, o połowę mniejsze 1mała Gromada

bazylia, rozdrobniona 2(zima)

kapary, płukane 5006 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kurczak lekki, świeży, kostka lub koncentrat 400Orzechy dowolne (posiekane)

filet z gładzicy bez skóry, pokrojony w paski lub inna biała ryba 2goździki

czosnek rozgnieciony 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1

cebula, połówki i plasterki 300Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki surowe 1small glas

1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto 2

papryka, 1 czerwona i 1 żółta, pokrojona w paski

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Caposaldo Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.