Sum z ziemniaków i frytki

Name: Sum z ziemniaków i frytki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 larges pieczenie ziemniaków, obrane i pokrojone w cienkie paski; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chipsy z mlecznej czekolady (pełne opakowanie); 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z suma; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki ziemniaczane instant; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej roślinny; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka kukurydziana żółta

Sum z ziemniakami i chipsy mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 37g białka, 33g tłuszczu, oraz w sumie 716 kalorii. Ten przepis służy 4. Na $3.04 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz mąkę kukurydzianą, masło, filety z Suma i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%, co jest solidne. Podobne przepisy to Sum z frytkami, Precel-Crusted Catfish, oraz Sum Z Mąki Kukurydzianej.

Instrukcje

Wlać olej na głębokość 4 cali do dużego holenderskiego piekarnika i podgrzać do 37

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Smażyć paski ziemniaków, w 4 partiach, 2 do 3 minut lub do złotego koloru.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Odcedzić na papierowych ręcznikach i posypać 1 łyżeczką soli. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Rybę posypać równomiernie pozostałą 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Połączyć mąkę kukurydzianą i płatki ziemniaczane instant. Ryby zanurzyć w roztopionym maśle i pogłębiać w mieszance mąki kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Plastry Pizzy Old World Meat Meat Loaf (przepis Znajdziesz Także W Wyszukiwarce Przepisów), Pokrojone W Kostkę

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Rozgrzać olej w holenderskim piekarniku do 400; dodać rybę i smażyć, 2 filety na raz, 2 do 3 minut lub aż filety pływają.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Odcedzić na ręcznikach papierowych; podawać z frytkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Składniki

Porcje:

3larges

pieczenie ziemniaków, obrane i pokrojone w cienkie paski 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Chipsy z mlecznej czekolady (pełne opakowanie)680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z suma 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

płatki ziemniaczane instant 1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej roślinny 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Sum można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.