Sum Smażony W Piekarniku

Name: Sum Smażony W Piekarniku
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham mrożony groszek cukrowy; 4 filety filety sumowe hodowane w gospodarstwie (każdy filet powinien ważyć 6 uncji); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piwo jasne; 1 dla każdego. rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 dla każdego. 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka kukurydziana żółta

Sum smażony w piekarniku wymaga ok. 30 minut od początku do końca. Ten przepis służy 1. To danie główne ma 1223 kalorii, 112g białka, oraz 46 g tłuszczu na porcję. Na 11,38 zł / porcja, ten przepis okładki 47% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka piwa, mąki kukurydzianej, pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 73%, co jest dobre. Podobne przepisy to Sum Smażony W Piekarniku, Sum Smażony W Piekarniku, oraz Sum Smażony W Piekarniku.

Instrukcje

Dodaj pierwsze 3 składniki do ciężkiej torby na zamek błyskawiczny; uszczelnić, wstrząsnąć, aby pokryć filety i przechowywać w lodówce przez 30 minut.Wyjąć filety z torby; osuszyć papierowymi ręcznikami i wyrzucić marinade.In płytkie danie, takie jak talerz ciasto, połączyć mąkę kukurydzianą, skrobia kukurydziana, i sól / pieprz.Pogłębiać filety w mieszaninie mąki kukurydzianej.Lekko posmarować filety sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Umieścić filety na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Piec w piekarniku 450 przez 15 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo się płatkować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wyposażenie

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

mrożony groszek cukrowy 4filety

filety sumowe hodowane w gospodarstwie (każdy filet powinien ważyć 6 uncji)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piwo jasne 1dla każdego.

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 1dla każdego.

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować rozwijać Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.