Stir-fry Beef Pot Pie

Name: Stir-fry Beef Pot Pie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kawałki warzyw wielkości kęsa; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z flanki wołowej; 1 Batoniki toffi Heath gorące płatki chili; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mrożony groszek cukrowy; 4 goździki czosnek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kawałki zielonej cebuli (1-w. rozmiar); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos ostrygowy; 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek lub sałatka; 1 unbaked chłodnicze ciasto crust (1/2 15-oz. opakowanie), w temperaturze pokojowej; 1 Średnia żółta cebula, posiekana Funt (o świeżej mieszance warzyw stir-fry (znajduje się w sekcji produce); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały ziarnisty

Stir-fry Beef Pot Pie wymaga około 45 minut od początku do końca. Na $3.19 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. To danie główne ma 525 kalorii, 25g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz bulion wołowy, stek z flanki wołowej, sos ostrygowy i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Jeden garnek wołowiny i kapusty Stir Fry (Easy + Paleo ) , Wołowina i kapusta Stir Fry, oraz Stir-Fry z wołowiną i brokułami dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 2-do 3-quart patelni, przykryć ryż 1 2/3 szklanki wody. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia; odstawić, przykryty, 15 minut dłużej.

W międzyczasie wymieszaj 1 szklankę bulionu z sosem ostrygowym, skrobią kukurydzianą, czosnkiem i płatkami chili; odstaw na bok. Cienko pokroić stek przez ziarno na plastry o grubości 1/8 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Sos Ostrygowy

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Dodać olej do patelni nieprzywierającej o średnicy 10-12 cali na dużym ogniu; gdy jest gorąca, dodać mięso. Gotować, stale mieszając, aż mięso nie będzie już różowe, około 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pozostały bulion, podsmaż mieszankę warzywną i cebulę. Gotować, pod przykryciem, aż warzywa będą jasnozielone, około 3 minut. Wymieszać przyprawiony bulion do mieszanki mięsnej; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

W misce, połączyć ryż z mieszanką mięsno-warzywną; łyżka do 10-calowego naczynia ciasto, 9-calowy kwadratowy patelni, lub 1 1/2-quart pieczenia naczynia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozłóż skórkę ciasta zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Na lekko posypanej mąką desce, zwiń w 12-calowy okrągły talerz na ciasto lub 1 cal większy niż naczynie o innym kształcie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek