Steki Z Łososia W Pikantnym Sosie Pomidorowym

Name: Steki Z Łososia W Pikantnym Sosie Pomidorowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona kminku; 0 (może być lub przeglądać) (Hojny) pieprz cayenne; 3 (zima) mąka uniwersalna; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 6 ząbki czosnku, grubo posiekane; 0 (może być lub przeglądać) cynamon mielony; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny cytrynowe; 2 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 1 serrano chile (z nasionami), posiekane; 2 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 8 (zima) (lub więcej) olej słonecznikowy, podzielony; 2 (zima) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj steków z łososia z pikantnym sosem pomidorowym. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $4.2 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 31g białka, 119g tłuszczu, oraz w sumie 1251 kalorii. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. 61 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, ząbki czosnku, Serrano chile i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Steki Z Tuńczyka W Pikantnym Sosie Pomidorowym Z Puree Ziemniaczanym, Makaron łososiowy z pikantnym sosem pomidorowym, oraz Steki z łososia w sosie koperkowym.

Instrukcje

Toast kminek w małej suchej patelni na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż nieco ciemniejszy kolor i aromatyczny, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kminku

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć z patelni i ostudzić. Drobno zmielić w młynku do przypraw; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podgrzać 2 Łyżki. olej w dużej ciężkiej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść mąkę w naczyniu do pieczenia 8x8x2 " lub płytkiej szerokiej misce. Przyprawiamy rybę solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść rybę w mące i obróć do płaszcza; strząśnij nadmiar. Pracując w 2 partiach, gotuj łososia na złoty kolor, około 2 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Przenieść ryby na talerz; wytrzeć patelnię i odstawić.Czysty czosnek, chile, papryka, kminek, cayenne, cynamon, kminek i 2 łyżki. olej w robocie kuchennym, dodając więcej oleju przez łyżeczki do herbaty do pasty czosnkowej w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanej Natki Pietruszki

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

Nasiona Kminku

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

1 Pomarańcza, Skórka

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

¼ łyżeczki Oregano

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ciepło pozostałe 4 łyżki. olej w reserved patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pastę czosnkową. Gotować, mieszając, przez 30 sekund(nie palić). Ostrożnie (mieszanina rozpryskuje) dodać koncentrat pomidorowy i 1/2 szklanki wody na patelni i doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu; kontynuować gotowanie przez 30 sekund. Wymieszaj sok z cytryny i cukier. Doprawić solą i pieprzem.Powrót ryby na patelnię i doprowadzić do delikatnego gotowania na wolnym ogniu. Przykryć patelnię; zmniejszyć ogień do średnio-niskiej i gotować na wolnym ogniu, aż ryba jest po prostu gotowane przez, 711 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Do 3 łyżek Posiekanej Natki Pietruszki

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu