Stek z flanki ze świeżą salsą warzywną

Name: Stek z flanki ze świeżą salsą warzywną
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 porcja startego parmezanu 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 907 papryka habanero stek z flanki; 1 porcja startego parmezanu posiekane świeże liście kolendry; 2 limonki, soczyste; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mieszane posiekane sezonowe świeże warzywa, takie jak dynia, brokuły, kalafior, cukinia, czerwona cebula, pomidor i marchew; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny biały

Stek z flanki ze świeżym Salsanem warzywnym to danie główne, które serwuje 8. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i pierwotny przepis ma 215 kalorii, 26g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Za $2.5 za porcję, ten przepis okładki 17% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 25 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis z Foodnetwork wymaga octu z białego wina, sezonowych warzyw, soku z limonki i liści kolendry. Jest idealny do valentin day. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 62%. Ten wynik jest solidny. Stek z flanki z salsą ziołową, Stek z boku z salsą Verde, oraz Stek Z Boku Z Salsą Rzodkiewkową są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej dużą nieprzywierającą patelnię do smażenia lub rozgrzej grill lub patelnię grillową. Smaż stek z boku z obu stron przez 3 do 4 minut z każdej strony lub do średnio wysmażonego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Flanki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdejmij stek z ognia i odstaw na 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

W międzyczasie połącz warzywa, ocet, oliwę z oliwek, sok z limonki, kolendrę, chili w proszku, sól i pieprz w dużej misce i dobrze wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

3 łyżki Oleju Roślinnego

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrój stek pod ziarno na plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

W razie potrzeby podawaj salsę stekowo-warzywną z tortillami, frytkami i awokado, kwaśną śmietaną i startym serem Cheddar.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Suszony Pieprz Arbol

Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Zęby Przyrodzenia

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Wyposażenie

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1porcja startego parmezanu

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 907papryka habanero

stek z flanki 1porcja startego parmezanu

posiekane świeże liście kolendry 2

limonki, soczyste 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

steki z nowojorskiego stripsu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mieszane posiekane sezonowe świeże warzywa, takie jak dynia, brokuły, kalafior, cukinia, czerwona cebula, pomidor i marchew 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Stek z flanki działa naprawdę dobrze z Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon. Wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze kawałki wołowiny dobrze komponują się z jasnymi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze kawałki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Stoltz Organic Pinot Noir. Recenzentom podoba się to z oceną 5 na 5 gwiazdek i ceną około 26 dolarów za butelkę.

Stoltz Organic Pinot Noir

Ten Pinot dobrze prezentuje się dzięki głębokiemu, bogatemu kolorowi i kwiatowemu aromatowi dla organicznego wąwozu Columbia Pinot noir. Wszystko jest po to, aby to wino albo powitało lata starzenia, albo zostało wypite na miejscu.