Stek pieprzowy z kabaczkiem

Name: Stek pieprzowy z kabaczkiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero stek z flanki wołowej, pokrojony w cienkie paski; 397 papryka habanero bulion wołowy o obniżonej zawartości sodu; 227 papryka habanero puszka krojonych kasztanów wodnych, odsączonych; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej rzepakowy, podzielony; 6 trochę posiekanej cukinii Ryż gotowany na gorąco; 3 Spód: okruszki z herbatników graham mrożony groszek cukrowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 ( bakłażany) zielony pieprz, julienned; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 małe cebula pokrojona w paski 1/4 cala; 1 ( bakłażany) słodka czerwona papryka, julienned; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek śnieżny, świeży lub mrożony; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia, julienned

Stek pieprzowy z kabaczkiem to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 384 kalorie, 21g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.12 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Jeśli masz pod ręką grzyby, skrobię kukurydzianą, kasztany wodne i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Stek pieprzowy z kabaczkiem i pieczarkami, Stek z pieprzu chińskiego (smażona wołowina z cebulą, papryką i sosem z czarnego pieprzu), oraz Steak Au Poivre: Stek Pieprzowy Z Sosem Brandy.

Instrukcje

Na dużej patelni gotuj stek na średnim ogniu, w 1 łyżce oleju, aż mięso nie będzie już różowe; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Woda, Aby Umożliwić

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć i ogrzać.

W tej samej patelni, saute papryki w pozostałym oleju przez 2 protokół lub do miękkości. Wymieszać cukinię, cebulę i czosnek; gotować i mieszać 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać groszek, grzyby i kasztany wodne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Podsmaż warzywa przez 2 minuty lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Powrót wołowiny na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Połączyć skrobię kukurydzianą, bulion i sos sojowy, aż będzie gładka; stopniowo mieszać na patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

stek z flanki wołowej, pokrojony w cienkie paski 397papryka habanero

bulion wołowy o obniżonej zawartości sodu 227papryka habanero

puszka krojonych kasztanów wodnych, odsączonych 2Spód: okruszki z herbatników graham

olej rzepakowy, podzielony 6trochę posiekanej cukinii

Ryż gotowany na gorąco 3Spód: okruszki z herbatników graham

mrożony groszek cukrowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone świeże pieczarki 3

ząbki czosnku, mielone 1( bakłażany)

zielony pieprz, julienned 2Spód: okruszki z herbatników graham

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 1małe

cebula pokrojona w paski 1/4 cala 1( bakłażany)

słodka czerwona papryka, julienned 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek śnieżny, świeży lub mrożony 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cukinia, julienned

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. La Jota Howell Mountain Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.