Steak Lo Mein

Name: Steak Lo Mein
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, granulat bulionu wołowego; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kapusta rozdrobniona; 227 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) puszka krojonych kasztanów wodnych, odsączonych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew pokrojona ukośnie, częściowo ugotowana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojony po przekątnej seler naciowy; 113 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) cienkie spaghetti, gotowane i osuszone; 2 (zima) skrobia kukurydziana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone świeże pieczarki; 1 ząbek czosnku, mielony; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona zielona cebula; 1 ( bakłażany) cebula pokrojona w krążki; 15 świeże strąki grochu śnieżnego, przycięte; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 454 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) okrągły stek wołowy, przycięty; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Steak Lo Mein wymaga około 30 minut od początku do końca. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 1,2 USD za porcję. Oglądasz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 242 kalorii, 21g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Przynosi ci smak domu. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką granulki bulionu wołowego, ząbek czosnku, olej roślinny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Tylko kilka osób naprawdę polubiło to danie główne. Z łyżką wynik 73%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy obejmują Steak Lo Mein, Steak Lo Mein, oraz Pancit canton (Alias lo mein lub chow mein).

Instrukcje

Zamroź stek, aż będzie twardy; pokrój ukośnie w poprzek ziarna na 1/4 cala. paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Połącz skrobię kukurydzianą, bulion, wodę i sos sojowy na gładką masę; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Laski Cukierków

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

średnie Ciasto Dyniowe Każda)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

W woku lub dużej patelni rozgrzej olej na średnim poziomie.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj mięso i czosnek; smażyć, aż mięso przestanie być różowe, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Wyjmij mięso na półmisek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Dodaj kapustę, marchew, cebulę, pieczarki, seler i zieloną cebulę; smażyć przez około 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Na 1 Ananasa

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj strąki grochu i kasztany wodne; smażyć 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Dodaj mięso.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Wymieszaj mieszankę bulionową i wlej na patelnię; gotuj i mieszaj, aż zgęstnieje. Delikatnie wrzuć spaghetti i podgrzewaj przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spaghetti

średnie Ciasto Dyniowe Każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

granulat bulionu wołowego 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kapusta rozdrobniona 227(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

puszka krojonych kasztanów wodnych, odsączonych 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

marchew pokrojona ukośnie, częściowo ugotowana 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojony po przekątnej seler naciowy 113(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

cienkie spaghetti, gotowane i osuszone 2(zima)

skrobia kukurydziana 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone świeże pieczarki 1

ząbek czosnku, mielony 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona zielona cebula 1( bakłażany)

cebula pokrojona w krążki 15

świeże strąki grochu śnieżnego, przycięte 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 454(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

okrągły stek wołowy, przycięty 2(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon to świetny wybór na stek. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze steki dobrze komponują się z jasnymi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jednym z win, które możesz spróbować, jest MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir. Ma 4,3 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 24 dolarów.

MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir

Nasze MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir otwiera się aromatami lawendy i boysenberry, które ustępują miejsca smakom ciemnej wiśni i granatu. To soczyste wino ma jedwabiste odczucie w ustach, otoczone subtelnymi nutami dębu z beczki.