Stado Ryb

Name: Stado Ryb
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, obrane i pokrojone w 1-calowe kawałki; 2 główki czosnku, w skórkach, przecięte na pół poziomo; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebulę, obrane i pokrojone w 1-calowe kawałki; 8 Średnia żółta cebula, posiekana (2 galony) zimna woda; 2 kilogramy kości z każdej ryby o białym mięsie, beztłuszczowej, tłustej, takiej jak halibut, labraks, sola i / lub Skarp

Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 331 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Jeśli 1,67 zł za porcję spada twój budżet, zasoby rybne mogą być ogromne jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis do wypróbowania. Udaj się do sklepu i odbierz marchew, marchewkę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Stado Ryb, Stado Ryb, oraz Stado Ryb dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść kości w garnku i bardzo dobrze spłucz pod zimną bieżącą wodą, pozwalając wodzie płynąć nad nimi w sposób ciągły i zmieniając go 3 lub 4 razy, aż woda pojawi się w garnku przezroczysta, bez krwi lub mętnego przebarwienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Osuszyć kości i osuszyć papierowymi ręcznikami.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Umieść kości, cebulę, marchew, czosnek i wodę w dużym garnku o ciężkim dnie na średnim ogniu. Doprowadzić do wrzenia i odtłuścić powierzchnię łyżką, aby usunąć wszelkie szumowiny, które wznoszą się na górę. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu i gotować przez 45 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Przecedzić kolbę przez sitko o drobnych oczkach ustawione na dużej misce. Jeśli nie używasz od razu, schłodzić zapas. Aby to zrobić, napełnij bardzo dużą miskę lodem, a następnie ustaw w niej miskę z zapasów, zachęcając gorącą ciecz do szybkiego ostygnięcia. Zapas można schłodzić w hermetycznym pojemniku do 3 dni lub zamrozić do 2 miesięcy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania