Spice & honey łosoś z kuskusem

Name: Spice & honey łosoś z kuskusem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cytryny; 2 warzywo (np. szpinak) przyprawa ras-el-hanout (użyliśmy Bart - lub zobacz Know-how, poniżej); 2 smalls duże lub ząbki czosnku, rozgniecione; 1 bunch dymka, cienko pokrojona; 3 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek, plus dodatkowo do skropienia; 2 filety filety z łososia bez kości, bez skóry; 140 papryka habanero 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 2 warzywo (np. szpinak) czysty miód; 1 garść mięta, liście drobno pokrojone

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Spice & honey łosoś z kuskusem może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 631 kalorii, 45g białka, oraz 18g tłuszczu. Na 5,18 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 120 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Udaj się do sklepu i odbierz kuskus, przyprawę ras-el-hanout, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 99%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Przyprawiony Kurczak z izraelskim kuskusem, Pięcioramienne kotlety jagnięce z cytrusowo-Rodzynkowym kuskusem, oraz Klementyna i miód kuskus.

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 200C / wentylator 180C / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Skórka i sok 1 cytryna, następnie wymieszaj skórkę i sok z przyprawą, czosnkiem, dymką i 2 łyżkami oleju. Sezon dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Czosnek Goya®

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cienki-

Włożyć łososia do płytkiego naczynia, łyżką zalać marynatą, następnie pozostawić na 10 minut, aby smaki się mieszały.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

W międzyczasie włóż kuskus do dużej miski. Dodaj pozostały sok z cytryny i olej, dymkę i 150 ml wrzącej wody, a następnie przykryj i pozostaw do odstawienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Łososia unieść na wyłożoną folią blachę do pieczenia, łyżką przykryć resztkami marynaty, następnie piec przez 15 min. Z 5 minut, aby przejść, wyciągnąć blachę do pieczenia i łyżka 1 łyżeczka miodu przezroczystego nad każdym filetem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czysty Miód

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Do kuskusu dodajemy miętę i podlewamy widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Łososia podawać z kuskusem, łyżką soków z blachy do pieczenia i dodać kliny cytrynowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Składniki

Porcje:

cytryny 2warzywo (np. szpinak)

przyprawa ras-el-hanout (użyliśmy Bart - lub zobacz Know-how, poniżej)2smalls

duże lub ząbki czosnku, rozgniecione 1bunch

dymka, cienko pokrojona 3warzywo (np. szpinak)

oliwa z oliwek, plus dodatkowo do skropienia 2filety

filety z łososia bez kości, bez skóry 140papryka habanero

6 zewnętrznych liści z dużej cykorii 2warzywo (np. szpinak)

czysty miód 1garść

mięta, liście drobno pokrojone

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.