Speedy Pork Tostadas

Name: Speedy Pork Tostadas
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 439 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, opłukana i osuszona; 24 5-calowe 5-calowe) tortille z mąki niskotłuszczowej; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos pieprzowo-cytrynowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwiczki wieprzowe pokrojone w krótkie, cienkie paski; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata rzymska; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chunky salsa; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki wstępnie rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor (ok. 1)

Speedy Pork tostadas może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Na 1,81 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 673 kalorie. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 17 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Mieszanka śmietany, wstępnie rozdrobniony ser cheddar, pomidor i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 81%. Podobne przepisy to Szybki Obiad Wieprzowy, Szybka wieprzowina z wiosenną zielenią, oraz Pikantne Tostadas Wieprzowe.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Lekko pokryć obie strony tortilli sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Piec w 375 przez 7 do 8 minut lub do złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść dużą patelnię nieprzywierającą pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać wieprzowinę, czosnek, i kminek; smażyć 3 minut lub aż wieprzowina jest rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Dodać fasolę i salsę; dusić 4 minuty lub aż wieprzowina będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Zęby Przyrodzenia

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Tortille równomiernie z sałatą, mieszanką wieprzową, serem, pomidorem i kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4391 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola, opłukana i osuszona 245-calowe

5-calowe) tortille z mąki niskotłuszczowej 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos pieprzowo-cytrynowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

polędwiczki wieprzowe pokrojone w krótkie, cienkie paski 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata rzymska 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

chunky salsa 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki wstępnie rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor (ok. 1)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Vin de Sandwich Pinot Noir Jimmy ' ego Johna. Recenzenci bardzo to lubią z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.