Spaghetti z karczochami i pomidorami

Name: Spaghetti z karczochami i pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia Karczochy Serca (14.5 Oz. Poćwiartowane Lub Całe) Odsączone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Masło; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia Pomidory Pokrojone W Kostkę Z Sokiem (14.5 Oz.); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Rosół Z Kurczaka (Więcej W Razie Potrzeby); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Świeży szczypiorek (lub inne zioła) posiekany; 3 goździki Czosnek Mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Krem Ciężki; 1 Batoniki toffi Heath Gałka muszkatołowa; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Oliwa Z Oliwek; 1 Cała średnia cebula, drobno pokrojona w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Parmezan, Świeżo Starty; 6 krewetki i żyłki Sól i pieprz do smaku; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Cienkie Spaghetti

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj Spaghetti z karczochami i pomidorami. Jedna porcja zawiera 650 kalorii, 18g białka, oraz 35 g tłuszczu. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odebrać gałkę muszkatołową, masło, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pomidory, Karczochy Serca I Chard, Naptime Orzo Z Karczochowymi Sercami I Pomidorami, oraz Pieczona jagnięcina z pomidorami i karczochami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotuj spaghetti do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Odcedzić i odstawić.Roztopić oliwę z oliwek i masło na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę i czosnek i saute przez 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj karczochy serca i pomidory. Wymieszać i gotować przez 8 do 10 minut. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Wymieszać ze śmietaną i rosołem z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trójkolorowe Chipsy Taco