Spaghetti z karczochami i Pepato Spaghetti con Carciofi e Pepato

Spaghetti z karczochami i Pepato Spaghetti con Carciofi e Pepato może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 793 kalorie. Ten przepis służy 4. Na $2.97 za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Mieszanka wermutu, spaghetti, pietruszki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 85%, co jest niesamowite. Spróbuj Sałatka Z Rukoli I Kopru Włoskiego Z Ogolonym Pecorino Pepato, Spaghetti Junction: Spaghetti za 4 dolary, które smakuje prawie tak dobrze, jak Spaghetti za 24 dolary Od Syna Roya Choi z L. A., oraz Spaghetti z karczochami i pesto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przyciąć karczochy aż do serca, łodygi i najbardziej delikatnych liści. Ćwiartkę i usunąć dławik i umieścić w zakwaszonej wodzie. W 12 do 14-calowej patelni saute, rozgrzać olej i czosnek na średnim ogniu i gotować, aż czosnek jest jasny złoty brąz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Czosnek Goya®

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj karczochy i słodki wermut i gotować, aż karczochy są miękkie, o 10 do 12 protokół. Gotować spaghetti zgodnie ze wskazówkami pakietu, aż do miękkości jeszcze al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji