Spaghetti z brokułami i cytryną
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Spaghetti z brokułami i cytryną. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 564 kalorie, 25g białka, oraz 20 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły florets, parmezan, sól koszerna, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Spaghetti cytrynowe z tuńczykiem i brokułami, Brokuły i Spaghetti Squash z pieprzem cytrynowym , oraz Spaghetti z anchois, czosnkiem i czerwoną papryką z brokułami cytrynowo-Kaparowymi.
Instrukcje
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Rezerwa 1 szklankę wody do gotowania, odsączyć makaron i zwrócić go do garnka. Tymczasem rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.
Dodać czosnek i gotować, mieszając, aż złoty, 1 do 2 protokół.
Dodać brokuły, czerwony pieprz i 1 łyżeczka soli. Gotować do ogrzania przez, 1 do 2 protokół.
Do makaronu dodać mieszankę brokułów, sok z cytryny, parmezan i wodę z makaronu. Gotować na średnim ogniu, mieszając, aż połączone i ogrzane przez, 2 do 3 protokół.
Posypać skórką z cytryny i podawać.