Spaghetti Squash z Podsmażonym szpinakiem

Name: Spaghetti Squash z Podsmażonym szpinakiem
Prep time: 58 min
Cook time: 58 min
Total time: 58 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 papryka habanero 1 funt dużych krewetek, obranych i pozbawionych żyłek, z usuniętymi ogonkami; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham masło pokrojone na kawałki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Jukon; 2 larges ząbki czosnku, mielone lub w plasterkach; 227 papryka habanero opakowanie mieszane grzyby Dzikie, pokrojone w plasterki; 28 papryka habanero 1/4 szklanki ogolonego parmezanu; 0 warzywo (np. szpinak) suszona kruszona czerwona papryka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól, podzielona; 1 kilogramy spaghetti squash; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać spaghetti Squash ze smażonym szpinakiem spróbować. Na 1,74 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 134 kalorie. Ten przepis służy 8. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać sól, grzyby, spaghetti squash, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 58 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Śródziemnomorskie Spaghetti Squash smażone z warzywami i fetą, Spaghetti Squash z pesto Bazyliowo-Pietruszkowym i smażonymi krewetkami, oraz Szpinak i Spaghetti Squash placki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Dynie przeciąć na pół wzdłuż; wyrzucić nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Piec squash, Wyciąć Boki w dół, na lekko masłem blachy do pieczenia 30 do 40 minut lub do miąższu jest miękka po przekłuciu widelcem. Zeskrobać wnętrze squasha, aby usunąć spaghetti podobne nici.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

Przełożyć na półmisek; wymieszać z masłem i 1/2 łyżeczki soli. Przykryć i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Rozgrzać olej w dużej głębokiej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać grzyby, kolejne 3 składniki i pozostałą 1/2 łyżeczki soli; gotować 5 minut lub aż grzyby będą miękkie i płyn odparuje. Wymieszać z winem; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej