Soya Bean Stir Fry

Name: Soya Bean Stir Fry
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) marchew tarta; 1 (może być lub przeglądać) płatki chili (opcjonalnie); 1 ząbek czosnku, rozbity; 3 (zima) ketjap manis; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pory, tylko biała część, posiekane; 1 1 funt cukinii, olej, wytarty na patelni; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki soja mrożona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj smażyć soję. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 388 kalorii, 17g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Ten przepis z Food.com posiada 4 wentylatory. Jeśli masz soję, pory, Manis ketjap i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest super. Spróbuj Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Kurczak z brokułami Stir-Fry, oraz Stek Sezamowy Stir Fry dla podobnych receptur.