SOS Wegetariański

Name: SOS Wegetariański
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) suszona szałwia; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 5 goździki czosnek mielony; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 4 (zima) lekki sos sojowy; 4 (może być lub przeglądać) drożdże odżywcze; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

SOS wegetariański może być tylko sos, którego szukasz. Na 36 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 131 kalorii, 2G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. 1269 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz mielony pieprz, mąkę, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 17%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj SOS Wegetariański, Wegetariański sos z czerwonego wina, oraz Pyszny Wegetariański SOS dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Podsmażyć cebulę i czosnek, aż miękkie i przezroczyste, o 5 protokół. Wymieszaj mąkę, drożdże odżywcze i sos sojowy, aby utworzyć gładką pastę. Stopniowo ubijaj bulion. Doprawić szałwią, solą i pieprzem. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, stale mieszając, przez 8 do 10 minut, lub aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drożdże Odżywcze