SOS Kwiatowy Z Cukinii
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na sos, więc spróbuj sosu z cukinii. Ten przepis służy 4. Na 1,37 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 265 kalorii, 8G białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Ten przepis od Serious Eats ma 1 fanów. Mieszanka kwiatów cukinii, nici szafranu, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 34%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Cukinia Kwiat Frittata, Francuski w mgnieniu oka: Tagliatelle z kwiatkiem cukinii Pistou, oraz Pieczone pierogi z kwiatami wieprzowymi z sosem sojowo-imbirowym.
Instrukcje
Sprawdź wnętrze kwiatów cukinii pod kątem owadów. Jeśli nie uważasz, że rośliny zostały spryskane środkiem owadobójczym, nie myj. Grubo posiekać.
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Dodaj cebulę i saute aż półprzezroczyste, o 5 protokół.
Dodaj kwiaty cukinii i saute na średnim ogniu przez około 5 minut, aż kwiaty są miękkie. Poczujesz ich delikatne perfumy.
Rozmrozić sos w lodówce na około 4 godziny lub, aby przyspieszyć rozmrażanie, umieścić zamknięty pojemnik w misce z chłodną wodą na około 2 godziny.