Sos Alfredo Lite

Name: Sos Alfredo Lite
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 2 goździki sos pieprzowo-cytrynowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pół na pół; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ¼ czubatej szklanki mąki; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko odtłuszczone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na sos, więc spróbuj sosu Alfredo Lite. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 178 kalorii. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Udaj się do sklepu i odbierz sól, czosnek, mielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Z łyżeczką wynik 38%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Lite kalafior z sosem grzybowym, Meat Lite: SOS Bekonowy Chipotle Slather, oraz Meat Lite: Penne z boczkiem i surowym sosem pomidorowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka 2goździki

sos pieprzowo-cytrynowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pół na pół 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

¼ czubatej szklanki mąki 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko odtłuszczone

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski można połączyć z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Możesz spróbować Santa Margherita Chianti Classico Riserva. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 27 dolarów za butelkę.