Soi Croustades może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 553 kalorie, 29g białka, oraz 43g tłuszczu każdy. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz soję, oliwę z oliwek, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest dostarczany przez cookstr.com. jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 85%. Spróbuj Soja Dosa: Zdrowe Sojowe Siemię Lniane Dosa, Apple Croustades, oraz Apple Crumb Croustades dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do temperatury 177° (180C). Przyciąć skórki z chleba. Plastry spłaszczyć wałkiem do ciasta, a następnie posmarować roztopionym masłem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło
Chleb
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wałek Do Ciasta
Piekarnik
2
Używając okrągłej foremki do ciastek o średnicy 2 cali (5 cm), wytłocz 3 kawałki z każdej kromki chleba. Na patelnię z 12 filiżankami mini-muffinek wciśnij mocno chleb z masłem w dół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło
Pliki Cookie
Chleb
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Foremka Do Ciastek
Taca Na Muffinki
3
Piec przez około 12 minut, lub aż dobrze chrupiące.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
4
Wyjąć croustady z patelni i ostudzić na stojaku z drutu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Stojak Na Druty
Patelnia
5
Ugotować mrożoną fasolę w rondlu z lekko osoloną wrzącą wodą około 5 minut, do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z Sosem
6
Odcedzić, spłukać w zimnej wodzie i ponownie odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda
7
Grubo oczyścić fasolę, szalotka, bazylia, olej i czosnek w blenderze lub robocie kuchennym. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Szalotka
Czosnek
Bazylia
Fasola
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot Kuchenny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
8
Pesto z fasoli podzielić między kuliste i góry każdy z liściem bazylii.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Bazylia
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny