Smokey Mesquite Pieczony Falafel

Smokey Mesquite Pieczony Falafel
Przepis Smokey Mesquite pieczone Falafel może zaspokoić swoje pragnienie middl Wschodniej w około 40 minut. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 374 kalorie, 12g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz mielony kminek, krem knudsen, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z Kraft Recipes ma 17 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kotlety wieprzowe Smokey Mesquite z sałatką z kuskusem, Pikantne Mesquite Dwa Razy Pieczone Ziemniaki, oraz Pieczone frytki stek i keczup Smokey dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 204°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
2
Połącz pierwsze 3 składniki, aż do wymieszania; odstawić. Proces ciecierzycy i żółtej cebuli w maszynce do jedzenia, aż gładka; łyżka do średniej miski. Wymieszać czerwoną paprykę i 1 szklankę mieszanki sera. Kształt na 12 (3/4-cala grubości) pasztecików.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula żółtaCebula żółta
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Umieścić pozostałą mieszaninę sera w talerzu ciasta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
4
Dodać paszteciki, 1 na raz, obracając równomiernie pokryć obie strony każdego pasztecika mieszaniną sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
5
Umieścić na blasze do pieczenia spryskane sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
6
Piec 20 min. W międzyczasie wymieszaj śmietanę, sok z cytryny, czosnek i kminek, aż do wymieszania. Rezerwa 3 Łyżki. mieszanka kwaśnej śmietany. Wrzucić sałatę, czerwoną cebulę i ogórki z pozostałą mieszaniną śmietany.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)
Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy CzekoladoweChipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
7
Top pitas z mieszaniną sałaty i pasztecików falafel.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
Kombinacja 2Kombinacja 2
8
Mżawka z zarezerwowanej mieszanki śmietany; top z kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy CzekoladoweChipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Składniki

425Orzechy dowolne (posiekane)puszka ciecierzycy (fasola garbanzo), opłukanapuszka ciecierzycy (fasola garbanzo), opłukana2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiKRAFT Mexican Style drobno rozdrobnione cztery seryKRAFT Mexican Style drobno rozdrobnione cztery sery1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiBREAKSTONE ' s Reduced Fat lub Knudsen Light Sour CreamBREAKSTONE ' s Reduced Fat lub Knudsen Light Sour Cream1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekane ogórki angielskieposiekane ogórki angielskie796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeże liście kolendryświeże liście kolendry1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropieniaczosnek mielonyczosnek mielony01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.kminek mielonykminek mielony1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)A. 1. Marynata MesquiteA. 1. Marynata Mesquite1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)1 szalotka, starta lub posiekana1 szalotka, starta lub posiekana2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkirozdrobniona sałatarozdrobniona sałata4pieczywo pitapieczywo pita1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkicienko pokrojona czerwona cebulacienko pokrojona czerwona cebula596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekana pieczona czerwona paprykaposiekana pieczona czerwona papryka1pkt. SHAKE â€N BAKE Seasoned Panko Seasoned Coating Mixpkt. SHAKE â€N BAKE Seasoned Panko Seasoned Coating Mix1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekana żółta cebulaposiekana żółta cebula
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Magazyn