smitten kitchen

Name: smitten kitchen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Orzechy dowolne (posiekane) kalafior pokrojony w różyczki o szerokości 3/4 cala; 0 (może być lub przeglądać) cayenne; 1 (może być lub przeglądać) 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 2 (może być lub przeglądać) mielony obrany świeży imbir; 2 ząbki czosnku, drobno posiekane; 1 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 2 (może być lub przeglądać) świeże Jalapeno mielone, w tym nasiona; 1 ( bakłażany) cebula drobno posiekana; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 0 (może być lub przeglądać) kurkuma; 5 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 567 Orzechy dowolne (posiekane) Ziemniaki Yukon Gold, obrane i pokrojone w kostkę 1/2 cala

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj smitten kitchen. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis ma 301 kalorii, 8G białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Na 1,55 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 243 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, sól, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to smitten kitchen, smitten kitchen, oraz smitten kitchen.

Instrukcje

Umieść stojak piekarnika w górnej trzeciej części piekarnika i umieść płytką patelnię do pieczenia na stojaku. Rozgrzej piekarnik do 246°. Wrzuć kalafior i ziemniaki razem w misce z 3 łyżkami oleju, nasionami kminku i 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kalafior

Nasiona Kminku

Ziemniak

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Piekarnik

Rozłóż na gorącej patelni do pieczenia i pieczenia, mieszając od czasu do czasu, aż kalafior będzie miękki i rumiany w miejscach i ziemniaki są po prostu miękkie, o 20 protokół.Podczas gdy warzywa są pieczenia, gotować cebulę, czosnek, jalapeo, i imbir w pozostałych 2 łyżki oleju w 12-calowej patelni ciężkich na umiarkowanym ogniu, często mieszając, aż bardzo miękkie i zaczynają się złocisty, 8 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kalafior

Warzywa

Ziemniak

Czosnek

Imbir

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Dodaj zmielony kminek, kolendrę, kurkumę, cayenne i pozostałą 1/2 łyżeczki soli i gotuj, stale mieszając, 2 minuty. Wymieszać w wodzie, skrobanie się wszelkie brązowe kawałki z dna patelni, a następnie mieszać w pieczonych warzyw. Gotować, pod przykryciem, od czasu do czasu mieszając, 5 minut.Sprawia, że 4 porcje side-dish.Ogórek Scallion Raita1 / 4 szklanki drobno posiekanego ogórka angielskiego (bez pestek) 1 cienko pokrojona cebulka3 / 4 szklanki jogurtu1 / 2 łyżeczki soli

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek