Smażony szpinak czosnkowy z ziarnami gorczycy

Name: Smażony szpinak czosnkowy z ziarnami gorczycy
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Orzechy dowolne (posiekane) świeży szpinak niemowlęcy (lub inny szybko gotujący się zielony Azjatycki), umyty i suszony; 3 goździki czosnek mielony; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sól koszerna; 1 1 funt cukinii, nasiona gorczycy, najlepiej odmiany gorącej (patrz uwaga); 0 (może być lub przeglądać) ocet ryżowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chińskie wino ryżowe; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Mieszaj smażony szpinak czosnkowy z ziarnami gorczycy może być tylko marynatą, której szukasz. Jedna porcja zawiera 323 kalorie, 5G białka, oraz 30 g tłuszczu. Ten przepis służy 1. Na 2,38 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 16 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz wino ryżowe, czosnek, sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Brokuły smażone z sezamem, Smażony Kurczak Hoisin Z Sezamem, oraz Smażone boczniaki Królewskie z marynowaną zielenią musztardową.

Instrukcje

Podgrzać wok na wysokiej do palenia, a następnie zawirować w oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podgrzać do połysku, około 30 sekund, a następnie dodać nasiona gorczycy. Wymieszać, aby pokryć olejem. Kiedy nasiona zaczną pękać, wciśnij pokrywkę w woku przez 10 sekund, aż popping zacznie opadać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Zdejmij pokrywkę i dodaj czosnek, energicznie mieszając, aby równomiernie rozprowadzić ciepło i utrzymać nasiona gorczycy przed spaleniem, aż czosnek będzie pachnący (około 30 sekund).

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodaj szpinak i wymieszaj szczypcami, aby pokryć olejem. Smażyć, aż szpinak zacznie więdnąć, 1 do 2 minut, następnie dodać wino ryżowe i gotować przez minutę dłużej, jak tworzy cienki SOS.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino Ryżowe

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Usuń wok z ognia i dodaj ocet ryżowy i sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Ryżowy

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podawać natychmiast, z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)