Smażony Kurczak Z Orzeszków Ziemnych

Name: Smażony Kurczak Z Orzeszków Ziemnych
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 4 trochę posiekanej cukinii Ryż gotowany na gorąco; 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kremowe masło orzechowe; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos pieprzowo-cytrynowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony zielony pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir mielony; 3 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona słodka czerwona papryka; 454 papryka habanero piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w paski; 3 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta

Potrzebujesz danie główne bezglutenowe i bezmleczne? Smażony kurczak z orzeszków ziemnych może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis zawiera 4 porcje z 411 kalorii, 34g białka, oraz 15g tłuszczu każdy. Za $2.02 za porcję, ten przepis okładki 29% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 30 minut. Jeśli masz pod ręką bulion z kurczaka, mielony imbir, pieprz i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać cebulę, możesz podążać za tym daniem głównym z Candy Corn Cupcakes jako deser. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Smażony kurczak i brokuły, Szybkie Smażenie Kurczaka I Brokułów, oraz Szybkie 15 minutowe smażenie kurczaka i warzyw dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W małej misce połącz pierwsze sześć składników, aż będą gładkie; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Na dużej patelni lub woku smaż kurczaka W 1-1/2 łyżeczkach oleju przez 3-4 minuty lub do momentu, gdy przestanie być różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu