Smażony Kurczak Bazyliowy

Name: Smażony Kurczak Bazyliowy
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana plastry bok choy; 6 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. olej rzepakowy, podzielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno pakowane liście świeżej bazylii, cienko pokrojone; 3 ząbki czosnku, mielone; 3 zielona cebula w plasterkach; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. pokruszone płatki czerwonej papryki; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w paski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Smażony kurczak bazyliowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 1,71 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 214 kalorii, 27g białka, oraz 9g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pod ręką zieloną cebulę, olej canolan, liście bazylii i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sos sojowy, możesz podążać za tym daniem głównym z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 55 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażony kurczak z bazylią i orzechami włoskimi, Ken Hom ' s stir-fried chicken with chilli & basil, oraz Smażony kurczak ze Świętą bazylią dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W dużej zamykanej torbie połącz wodę, sos sojowy i cukier; dodaj kurczaka. Uszczelnij torbę i odwróć się do płaszcza. Wstaw do lodówki na 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Na woku lub patelni podsmażyć cebulę na 1 łyżeczce oleju, aż będzie chrupiąca. Dodaj płatki czosnku i pieprzu; gotuj i mieszaj przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

8 (U-12) Krewetek

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Usuń i utrzymuj ciepło.

Odcedź i wyrzuć marynatę z kurczaka. W tym samym woku smaż kurczaka w 3 łyżeczkach oleju przez 4-5 minut lub do momentu, gdy soki będą klarowne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

W międzyczasie na innej patelni podsmaż bok choy na pozostałym oleju, aż będzie chrupiący.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy