Smażone Warzywa

Name: Smażone Warzywa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe b cukier; 4 marchew, pokrojona w zapałki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 4 zielona papryka pokrojona w zapałki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekki sos sojowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy rosół z kurczaka; 8 pieczarki pokrojone w plasterki; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zimna woda

Jeśli masz około 20 minut aby spędzić w kuchni, smażone warzywa mogą być niesamowite bezmleczne i lakto ovo Wegetariańskie przepis do wypróbowania. Ten przepis zawiera 6 porcji z 129 kalorii, 4G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Za 78 centów za porcję, ten przepis okładki 18% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Allrecipes. Jeśli masz pod ręką różyczki brokułów, wodę, paprykę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Tylko kilka osób naprawdę polubiło ten dodatek. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solidny wynik spoonacular 75%. Spróbuj Smażone warzywa, Smażone Warzywa, oraz Smażone warzywa dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Połącz sos sojowy i imbir w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wymieszaj mąkę, bulion z kurczaka i wodę w innej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Cukierki Ratujące życie

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Rozgrzej olej na dużej patelni lub woku na dużym ogniu; gotuj i mieszaj paprykę, marchewkę, brokuły i grzyby do miękkości, około 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Słonina Wieprzowa

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wymieszaj warzywa z mieszanką sosu sojowego; gotuj i mieszaj przez 1 minutę. Stopniowo mieszaj mąkę z warzywami; doprowadzić do wrzenia i gotować, aż zgęstnieje, około 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego