Smażone Małże Parmezan

Smażone Małże Parmezan
Smażone małże parmezan jest pescatarian danie główne. Jedna porcja zawiera 217 kalorii, 21g białka, oraz 9g tłuszczu. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz małże littleneck, oregano, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać suchą bułkę tartą, można śledzić to danie główne z Bezglutenowe Bezmleczne Tarty Kokosowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowane Małże Do Golenia Madras Z Podsmażoną Tęczową Chardą I Corni, Smażone szparagi z masłem i parmezanem, oraz Smażona ciecierzyca z brokułami i parmezanem.

Instrukcje

1
Połącz małże, sok z cytryny i pieprz w dużej patelni nonstick. Przykryć i gotować na średnim ogniu 8 minut lub do otwarcia muszli. Wyrzucić nieotwarte pociski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
PieprzPieprz
Muszle MakaronuMuszle Makaronu
MałżeMałże
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Podczas gdy małże gotować, połączyć ser i dalej 4 składniki (przez pietruszkę) w małej misce; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
SerSer
MałżeMałże
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Przenieść mieszaninę małży do dużej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Posypać serem i skropić olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia16
Magazyn