Smażone Mahi-Mahi z szafranowym Risotto i sosem Mango

Smażone Mahi-Mahi z szafranowym Risotto i sosem Mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 565 kalorii, 37g białka, oraz 27 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $7.09 za porcję. 4 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i podnieś nici szafranowe, oliwę z oliwek, wodę butelkowaną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażone Mahi-Mahi z sosem Mango i pachnącym ryżem, Smażone Mahi Mahi z grillowaną salsą Mango-ananasową, Zielonym ryżem i czarną fasolą, oraz Smażone Mahi-Mahi z zielonym sosem Gazpacho dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Mango obrać, pokroić w plasterki i wrzucić do rurki doprowadzającej blendera na puree.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj ocet ryżowy, kolendra, czosnek, imbir, woda, olej, musztarda i sok z limonki. Doprawić solą i pieprzem do smaku i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cienki-

Przynieś bulion z kurczaka na wolnym ogniu. W oddzielnym dużym rondlu na sąsiednim palniku podgrzej oliwę z oliwek i dodaj szalotkę i ryż. Lekko saute: faktycznie są opiekania ryżu. Gotować, aż ryż stanie się przezroczysty i szalotki stają się miękkie, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj białe wino do deglaze patelni. Zacznij powoli dodawać ciepły wywar, 1 kadzi na raz, do patelni ryżowej, mieszając w miarę upływu czasu. Spowoduje to wydobycie skrobi z ryżu i sprawi, że mieszanina będzie kremowa. Gdy mieszanina wchłania bulion, kadzi więcej do garnka. Gdy pierwsza Chochla bulionu zostanie wchłonięta do ryżu, dodaj szczyptę szafranu. Gdy cały zapas zostanie włożony do garnka z ryżem, powoli gotuj na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękki i kremowy. Wymieszaj masło z risotto, aby uzyskać więcej smaku i kremowości. Odstawić, utrzymując ciepło do czasu potrzebnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)

Szafran

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Skrobia

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Podgrzać saute patelni dla ryb. Filety rybne natrzeć olejem, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Cienki-

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieścić na patelni, skórą do góry. Obrócić rybę po 3-4 minutach. Gotować przez kolejne 3 do 4 protokół lub do czasu zakończenia. Nie rozgotowywać ryby. Robi się to, gdy ciało wraca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjmij rybę na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Na każdym talerzu ułożyć kopiec risotto. Top z mahi-mahi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mahi Mahi

Skropić trochę sosu mango wokół talerza i top z posiekaną szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Biały Jęczmień Perłowy

Chochla

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Ryż Arborio 6trochę posiekanej cukinii

Świeżo zmielony czarny pieprz 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(wątroba i szyja usunięte)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany świeży imbir 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek ćwiartkowy 1

wapno w mikrofalówce i soku (pozostawić do ostygnięcia przed wyciśnięciem)1kilogramy

filety mahi-Mahi 1

1 duży biały ananas lub zwykły ananas 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

steki z nowojorskiego stripsu 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 6trochę posiekanej cukinii

Pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

ocet winny ryżowy 1szczypta

nici szafranowe 6trochę posiekanej cukinii

Sól 2

lub 3 szalotki, posiekane, do dekoracji 1porcja startego parmezanu

posiekana szalotka 2warzywo (np. szpinak)

gorczyca Kamienna 2Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone 28papryka habanero

woda butelkowana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)1porcja startego parmezanu

świeże liście kolendry, nasączone lub dobrze spłukane, aby usunąć wszelkie ślady piasku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Maysaran Arsheen Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.