Smażone Azjatyckie warzywa

Name: Smażone Azjatyckie warzywa
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 1 ząbek czosnku w plasterkach; 2 cm kawałek imbiru w plasterkach; 2 krewetki i żyłki olej; 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mieszane warzywa: pak choi (bok choy), Gai lan, brokuły choy sum, wiosenne warzywa, przycięte i o połowę mniejsze, jeśli są duże; 2 krewetki i żyłki ryż do podania; 2 krewetki i żyłki Szczypta białego sezamu; 2 krewetki i żyłki 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala zapasy (lub woda)

Smażone Azjatyckie warzywa wymagają ok. 16 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 287 kalorii, 4G białka, oraz 28g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje 98 centów za porcję. Ten przepis z BBC Good Food ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz zapas, sos sojowy, olej i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Smażone Zieleniny Z Mniszka Lekarskiego, Stir-fried Dandelion Greens Recipe, oraz Crunchy Stir Smażone Warzywa Sezamowe dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

ząbek czosnku w plasterkach 2

cm kawałek imbiru w plasterkach 2krewetki i żyłki

olej 2501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mieszane warzywa: pak choi (bok choy), Gai lan, brokuły choy sum, wiosenne warzywa, przycięte i o połowę mniejsze, jeśli są duże 2krewetki i żyłki

ryż do podania 2krewetki i żyłki

Szczypta białego sezamu 2krewetki i żyłki

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

zapasy (lub woda)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.