Smażona wieprzowina z warzywami

Name: Smażona wieprzowina z warzywami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. może całe dziecko kukurydzy, spłukane i osuszone; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, julienned; 300 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kalafior w plastrach; 2 Batoniki toffi Heath granulki bulionowe z kurczaka; 1 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 6 krewetki i żyłki Ryż gotowany na gorąco; 6 krewetki i żyłki Ryż gotowany na gorąco; 6 krewetki i żyłki Ryż gotowany na gorąco; 4 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży piernik; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 zielona cebula, cienko pokrojona; 4 Batoniki toffi Heath 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 73 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. groszek mrożony, rozmrożony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. wieprzowina bez kości, pokrojona w cienkie paski; 37 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. orzeszki ziemne solone; 58 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej roślinny podzielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala zimna woda

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych i bezmlecznych do swojego pudełka z przepisami, smażenie warzyw wieprzowych może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Ten przepis służy 6 osobom. To danie główne ma 527 kalorii, 22 g białka i 27 g tłuszczu na porcję. Za 1,62 USD za porcję ten przepis pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i kup olej roślinny, imbir, skrobię kukurydzianą i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 69%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to smażenie warzyw wieprzowych, szybkie i łatwe smażenie wieprzowiny i warzyw oraz smażenie szybkich i łatwych warzyw wieprzowych.

Instrukcje

Na patelni lub woku smaż kalafior na 2 łyżkach oleju przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj marchewki; smażymy przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Dodaj kukurydzę i groszek; smażymy, aż warzywa będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Usunąć; trzymaj się ciepło.

Smaż wieprzowinę na pozostałym oleju przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj cebulę, czosnek, imbir i chili w proszku; smaż, mieszając, aż wieprzowina przestanie być różowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Usunąć; trzymaj się ciepło.

Połącz wodę, sos sojowy, miód i bulion na tej samej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

2 Szklanki Namoczonych Wiórków Drzewnych (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Połącz skrobię kukurydzianą i zimną wodę; stopniowo dodawać na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala