Smażona Tilapia Z Limonkową Bazylią Buerre Blanc Na Łóżku Wil

Name: Smażona Tilapia Z Limonkową Bazylią Buerre Blanc Na Łóżku Wil
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeże wiśnie Rainier, wypestkowane i przekrojone na połówki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeże wiśnie Rainier, wypestkowane i przekrojone na połówki; 2 (może być lub przeglądać) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 2 (może być lub przeglądać) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 4 (zima) świeża bazylia, julienned; 4 (zima) świeża bazylia, julienned; 3 (zima) sos pieprzowo-cytrynowy; 3 (zima) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 ząbek czosnku, obrany; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 truskawka bez łuski; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 truskawka bez łuski; 1 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 1 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 1 (może być lub przeglądać) popękany czarny pieprz; 1 (może być lub przeglądać) popękany czarny pieprz; 1 WES E Sztuka języka angielskiego (duża tuba); 1 WES E Sztuka języka angielskiego sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 3 (zima) szalotka mielona; 3 (zima) szalotka mielona; 1 torba świeży szpinak, umyty, osuszony i poklepany na sucho; 1 torba świeży szpinak, umyty, osuszony i poklepany na sucho; 0 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 0 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 269 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii bez skóry, ok.; 1 1 funt cukinii, masło niesolone; 1 1 funt cukinii, masło niesolone; 113 Orzechy dowolne (posiekane) masło niesolone; 170 Orzechy dowolne (posiekane) masło niesolone; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Smażona Tilapia z limonkową bazylią Buerre Blanc na łóżku Wil może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 1 i kosztuje 26,8 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 3527 kalorii, 81g białka, oraz 273g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka masła, popękany pieprz, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%, co jest dobre. Patelnia smażona Tilapia z limonkową bazylią Beurre Blanc na łóżku Więdnącym, Fish-Camp Buerre Blanc, oraz Flądra szkolna z rybami-Camp Buerre Blanc są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Do sosu; połączyć sok z limonki, wina, czosnku i szalotki w szerokiej patelni, doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć do 1/4 objętości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wlać do miski i wymieszać ze śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Ubij w maśle, 1 TBS na raz, aż dokładnie połączone.Wymieszać ze świeżą bazylią i trzymać sos w ciepłym miejscu, aż będzie gotowy do podania.Na szpinak pokroić czosnek w cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Rozgrzać dużą patelnię saute na średnim ogniu przez 30 sekund.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać masło, a gdy połowa się roztopi, dodać czosnek.Gotować, ciągle mieszając, przez około 45 sekund lub aż czosnek będzie miękki i pachnący.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodać liście szpinaku, doprawić solą i pieprzem.Użyj szczypiec lub szpatułki, aby wymieszać szpinak, aby równomiernie się gotował.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Zdejmij z ognia, gdy wszystkie liście szpinaku zwiędną, odstaw na bok, aby utrzymać ciepło podczas gotowania ryby.Filety podzielić na 4 części.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Posypać lekko solą, cukrem, pieprzem i papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

8 (U-12) Krewetek

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

(duża Tuba)

Umieść dużą patelnię nieprzywierającą na dużym ogniu.Na gorąco dodać olej i masło.Kiedy masło zacznie się topić, zawirować, aby pokryć patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść rybę na patelni i gotuj przez 5 minut; obracając delikatnie, aż ryba będzie łatwo płatków, nie nad cook.To podawać, szpinak ułożyć na podgrzanym talerzu, polać filetami rybnymi i sosem łyżeczkowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Serwuj natychmiast!

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Do Szczotkowania I Smażenia

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeże wiśnie Rainier, wypestkowane i przekrojone na połówki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeże wiśnie Rainier, wypestkowane i przekrojone na połówki 2(może być lub przeglądać)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)2(może być lub przeglądać)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)4(zima)

świeża bazylia, julienned 4(zima)

świeża bazylia, julienned 3(zima)

sos pieprzowo-cytrynowy 3(zima)

sos pieprzowo-cytrynowy 1

ząbek czosnku, obrany 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 truskawka bez łuski 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 truskawka bez łuski 1(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 1(może być lub przeglądać)

popękany czarny pieprz 1(może być lub przeglądać)

popękany czarny pieprz 1WES E Sztuka języka angielskiego

(duża tuba)1WES E Sztuka języka angielskiego

sól i świeżo zmielony czarny pieprz 3(zima)

szalotka mielona 3(zima)

szalotka mielona 1torba

świeży szpinak, umyty, osuszony i poklepany na sucho 1torba

świeży szpinak, umyty, osuszony i poklepany na sucho 0(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 0(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 269Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii bez skóry, ok.11 funt cukinii,

masło niesolone 11 funt cukinii,

masło niesolone 113Orzechy dowolne (posiekane)

masło niesolone 170Orzechy dowolne (posiekane)

masło niesolone 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 99 dolarów za butelkę.