Smażony Kalafior

Smażony Kalafior
Smażony kalafior może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 271 kalorii, 4G białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 121 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka kalafiora, okruchy krakersów, jajko i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Smażony Kalafior, Ryż Smażony Kalafior, oraz Kalafior Smażony"Ryż".

Instrukcje

1
Umieść kalafior na patelni z lekko osoloną wrzącą wodą. Gotować przez 5 do 8 protokół, lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Zdjąć z ognia, odcedzić i ostudzić.
3
Rozgrzać olej w frytkownicy do 365 stopni F (180 stopni C). W małej misce ubijamy widelcem jajko i mleko.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
W płytkim naczyniu umieść okruchy krakersów. Kalafior zanurzyć w mieszaninie jaj, a następnie zwinąć w okruchy krakersów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Philadelphia® NeufchatelSer Philadelphia® Neufchatel
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
Różne Krakersy Lub Chipsy PitaRóżne Krakersy Lub Chipsy Pita
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
5
Kalafior smażyć na rozgrzanym oleju na złoty kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
Cienki-Cienki-
6
Osuszyć na ręcznikach papierowych.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn