Skinny Angel Chicken Pasta
Skinny Angel Chicken Pasta może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 396 kalorii, 37g białka, oraz 9g tłuszczu. Na $2.05 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz piersi z kurczaka, skondensowaną złotą zupę grzybową, musztardę dijon i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest solidne. Podobne przepisy to Angel Chicken Pasta, Healthified Angel Chicken Pasta, oraz Makaron z kurczakiem i anielskimi włosami.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 163°. Spray 13x9-inch (3-quart) szklane naczynie do pieczenia z gotowania sprayu.
W 12-calowej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu.
Dodać grzyby; gotować od 3 do 4 minut, od czasu do czasu mieszając, do miękkości. Zmniejsz ciepło do średnio niskiego poziomu. Wymieszać z winem i zupą, aż do wymieszania i uzyskania gładkiej konsystencji.
Dodać serek śmietankowy; gotować, ciągle mieszając, aż ser się roztopi i mieszanina będzie gładka. Wymieszać z mlekiem i musztardą; gotować tylko do całkowitego ogrzania.
Piersi z kurczaka umieścić w naczyniu do pieczenia; posypać włoską przyprawą, pieprzem i solą.
Piec 35-45 minut lub aż sok z kurczaka jest jasne, gdy środek najgrubszej części jest cięte (170F).
Tymczasem w rondlu 5-lub 6-ćwiartkowym podgrzać 3 ćwiartki wody do wrzenia.
Dodać makaron, wymieszać z brokułami. Wróć do wrzenia. Gotować 2 do 4 minut lub aż makaron będzie miękki; odcedzić.
Podawać kurczaka i sos z mieszaniną makaronu.