Skillet Sea Scallops

Name: Skillet Sea Scallops
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wino białe lub bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sucha bułka tarta; 1 1 funt cukinii, mielona świeża pietruszka; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki morskie

Przegrzebki morskie na patelni wymagają z grubsza 25 minut od początku do końca. To danie główne ma 218 kalorii, 16G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Za 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 430 smakoszy i kucharzy. Przynosi ci smak domu. Udaj się do sklepu i podnieś masło, sól, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 44%, co jest dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Gotuj książkę: zwęglone przegrzebki morskie z wędzoną solą morską, Panierowane Przegrzebki Morskie, oraz Smażone Przegrzebki Morskie.

Instrukcje

W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz bułkę tartą i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Dodaj przegrzebki po kilka na raz i potrząśnij, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Na dużej patelni na średnim ogniu brązuj przegrzebki na maśle i oleju przez 1-1/2 do 2 minut z każdej strony lub do uzyskania jędrności i nieprzezroczystości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Masło

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Usuń i utrzymuj ciepło.

Dodaj wino, sok z cytryny, pietruszkę i czosnek na patelnię; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Pietruszka-nać

Czosnek

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zalej przegrzebki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Podawaj natychmiast.

Wyposażenie

Torby Ziploc

Patelnia

Składniki

Porcje:

2(zima)

2 oliwki nadziewane pimiento 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wino białe lub bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sucha bułka tarta 11 funt cukinii,

mielona świeża pietruszka 1

ząbek czosnku, mielony 2(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 454Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki morskie

Polecane wino: Pinot Noir, Chardonnay, Chenin Blanc

Przegrzebki działają naprawdę dobrze z Pinot Noir, Chardonnay i Chenin Blanc. Chardonnay i chenin blanc świetnie pasują do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli Twoje przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzonego pinot noir. Ławka Sonoma Coast Pinot Noir z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.

Bench Sonoma Coast Pinot Noir

Szczupły, żywy i zachwycający. Pochodzi głównie z Winnicy Sangiacomo Amaral Ranch na wybrzeżu Sonoma Ava. To wino o chudej, eleganckiej strukturze i żywej kwasowości, przypominające Burgundy.It uzupełnia bogate sosy, pieczone mięsa i uwielbia być łączony z drobiem.