Skate z kaparami i brązowym masłem

Name: Skate z kaparami i brązowym masłem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 słonina wieprzowa; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana natka pietruszki; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czarny świeżo mielony; 0 warzywo (np. szpinak) Pęczek ziół: świeża kolendra, majeranek lub oregano i tymianek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet z czerwonego wina; 2 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 4 skate wing, unfilleted (w sumie około 2,5 funta); 113 papryka habanero masło niesolone; 1 Średnia żółta cebula, posiekana wody, lub więcej w razie potrzeby

Łyżwy z kaparami i brązowym masłem to bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 216 kalorii, 1G białka, oraz 23G tłuszczu. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka świeżo mielonego pieprzu, kaparów, soli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką ocena 15%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Łyżka smażona na patelni z brązowym masłem i puree z pasternaku, Skate Wing z pomidorami i kaparami, oraz Chrupiące łyżwy z kalafiorem, boczkiem, kaparami i grzankami.

Instrukcje

Łyżwy umieścić na dużej głębokiej patelni w jednej warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skate

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wlać wodę i 1/2 szklanki octu na rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodaj tymianek, 1 łyżeczka thesalt, pieprz, liście laurowe, i więcej wody w razie potrzeby do pokrycia. Doprowadzić do duszenia i gotować, częściowo przykryte, na delikatnym wolnym ogniu przez 3 protokół. Podnieść ciepło i doprowadzić do wrzenia toczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Słonina Wieprzowa

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Zdjąć z ognia i odstawić, aż ryba jest po prostu zrobić, o 5 protokół. Ostrożnie wyjąć rybę i osuszyć na papierowych ręcznikach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

W międzyczasie, w rondlu ze stali nierdzewnej średniej, roztopić masło na umiarkowanym ogniu. Gotować, aż masło zamienia średni brązowy, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Zdjąć z ognia i dokładnie wymieszać w pozostałej1 1/2 łyżki octu, kapary, pietruszka, pozostałe 3/4 łyżeczki soli i zmielony pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Podawać rybę polaną sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rekomendacja win: kapary sugerują białe wino o średnim smaku, takie jak Gavi z Włoch lub pinot blanc z Alzacji we Francji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gavi

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Biały Jęczmień Perłowy

Składniki

Porcje:

słonina wieprzowa 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana natka pietruszki 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czarny świeżo mielony 0warzywo (np. szpinak)

Pęczek ziół: świeża kolendra, majeranek lub oregano i tymianek 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet z czerwonego wina 2warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 4

skate wing, unfilleted (w sumie około 2,5 funta)113papryka habanero

masło niesolone 1Średnia żółta cebula, posiekana

wody, lub więcej w razie potrzeby

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.